被风吹的头疼是一种常见的症状，可能由寒冷刺激、血管收缩等原因引起。以下是一些建议来缓解头疼：
1.保暖：立即添加衣物或使用帽子、围巾等保暖物品，避免头部继续受到冷风刺激。
2.休息：找一个安静、温暖的地方休息，放松身心，减轻头部的压力。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部疼痛的部位，每次15-20分钟，可缓解肌肉紧张和血管收缩。
4.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.避免诱因：尽量避免处于寒冷、有风的环境中，尤其是在外出时。
6.药物治疗：如果头疼严重影响生活，可以服用一些解热镇痛药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
对于一些特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，在使用药物缓解头疼时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。此外，如果头疼持续时间较长、伴有其他症状或加重，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
总之，被风吹的头疼是一种常见的症状，可以通过保暖、休息、热敷等方法缓解。如果头疼严重或持续时间较长，建议及时就医。同时，特殊人群需要特别注意药物的使用和咨询医生的建议。