被风吹的头疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些建议来缓解头疼：
1.保暖：确保头部和颈部保暖，可以戴帽子、围巾或使用头巾。避免直接暴露在风中。
2.休息：找一个安静、舒适的地方休息一段时间。放松身心，减轻压力。
3.调整温度：如果可能的话，调整室内温度，避免过冷或过热的环境。
4.按摩：轻轻按摩头部和颈部的肌肉，缓解紧张和疼痛。
5.避免诱因：尽量避免吹风的情况，尤其是在头痛发作时。
6.药物治疗：如果头疼严重，可以服用非处方的止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照说明书的建议使用。
对于某些人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者或正在服用其他药物的患者，在使用药物之前最好咨询医生的建议。
此外，如果头疼持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力问题或意识改变，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。医生可能会进行进一步的评估和治疗。
总之，被风吹的头疼通常是可以缓解的，但如果症状严重或持续不缓解，最好咨询医生的意见。同时，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和适度的运动，有助于预防头疼的发生。