怀孕了吃叶酸一般是有用的。
首先，叶酸是一种水溶性维生素，对于孕妇和胎儿的健康都非常重要。在怀孕早期，胎儿的神经管发育需要叶酸的参与，如果孕妇体内叶酸不足，可能会导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等。
其次，叶酸还可以预防孕妇贫血。在怀孕期间，孕妇的血容量会增加，对铁的需求也会增加，如果叶酸不足，可能会导致孕妇贫血。
此外，叶酸对于预防妊娠高血压、胎儿宫内发育迟缓等也有一定的作用。
需要注意的是，叶酸的补充应该在医生的指导下进行。一般来说，孕妇在备孕期间就应该开始补充叶酸，每天补充400-800微克。如果孕妇有叶酸代谢障碍，需要增加叶酸的补充剂量。
同时，孕妇在补充叶酸的同时，还应该注意饮食的均衡，多吃一些富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等。
总之，怀孕了吃叶酸一般是有用的，但是补充叶酸也应该在医生的指导下进行，同时注意饮食的均衡。