腱鞘囊肿通常不可以揉破。
腱鞘囊肿是发生于关节部腱鞘内的囊性肿物，一种关节囊周围结缔组织退变所致的病症。内含有无色透明或橙色、淡黄色的浓稠黏液，多发于腕背和足背部。患者多为青壮年，女性多于男性。腱鞘囊肿的治疗方法包括：
非手术治疗：如果腱鞘囊肿较小，没有明显症状，通常不需要治疗，可定期观察。如果囊肿较大，出现疼痛、酸胀等不适症状，可通过挤压、穿刺抽吸等方法进行治疗。但需要注意的是，这些方法可能会导致囊肿复发。
手术治疗：如果腱鞘囊肿反复复发，或者出现了神经、血管受压等症状，可考虑手术治疗。手术治疗一般可以彻底切除囊肿，减少复发的几率。
需要注意的是，自行揉破腱鞘囊肿可能会导致感染、疼痛加重等不良反应。因此，不建议自行揉破腱鞘囊肿。如果出现腱鞘囊肿，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法。