五岁宝宝发烧39度，可通过以下方式进行降温：
1.服用退烧药：如布洛芬或对乙酰氨基酚，按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。
3.多喝水：让宝宝多喝水，补充水分，防止脱水。
4.注意休息：保持宝宝的休息，避免过度活动。
5.观察病情：密切观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸等情况，如出现异常应及时就医。
宝宝发烧可能是由感染、免疫性疾病、恶性肿瘤等原因引起的，需要及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，家长需要注意宝宝的饮食，可适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。