五岁宝宝发烧39度时，首先可采用物理降温结合药物辅助的方式。物理降温方面，可使用湿毛巾擦拭宝宝额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，利用水分蒸发带走热量来降温。同时，要让宝宝适量饮水，补充因发热散失的水分。
一、物理降温具体操作
用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧干后轻轻擦拭宝宝皮肤，重点擦拭大血管走行处，像颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，每次擦拭时间可保持在10 - 15分钟，通过水分蒸发帮助散热。
二、环境调节助力降温
将室内温度调节至22 - 24℃，湿度保持在50% - 60%，让宝宝处于一个舒适的环境中，有利于体温下降。可适当减少宝宝衣物和被褥，以利于散热，但要注意避免宝宝着凉。
三、及时就医评估
若宝宝发烧39度经上述处理后体温仍未下降，或伴有精神萎靡、嗜睡、抽搐等异常表现，需及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确发热原因，如病毒或细菌感染等，并在医生指导下进行进一步治疗。
四、特殊情况温馨提示
对于五岁宝宝，其体温调节中枢尚未发育完善，发热时需密切关注体温变化及精神状态。如果宝宝有既往高热惊厥病史，当体温达到38℃左右时就可能引发惊厥，需更加积极地采取降温措施，并及时送医。同时，要保证宝宝充足休息，饮食上给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，帮助宝宝恢复体力。