来例假下面特别痒怎么办

来例假时下面痒，可能是由于卫生巾不透气、经血刺激、妇科炎症等原因引起。以下是一些建议：

1.保持清洁：每天用温水清洗外阴，选择棉质、透气的卫生巾，勤换卫生巾。

2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险。如果瘙痒严重，可以轻轻拍打或用手抚摸来缓解。

3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。

4.就医检查：如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如白带异常、疼痛等，应及时就医，进行妇科检查和白带常规检查，以确定病因并进行相应的治疗。医生可能会开具外用药物或口服药物。