月经量少指月经周期基本正常，但经量明显减少，不足20毫升，甚至点滴即净。引起月经量少的原因有多种，比如内分泌失调，像多囊卵巢综合征患者，体内激素失衡会影响子宫内膜生长，导致月经量少；子宫内膜损伤也是常见原因，多次人工流产可能使子宫内膜变薄，从而出现月经量少。
内分泌因素导致的月经量少
多囊卵巢综合征： 这是一种常见的内分泌疾病，约有50% - 70%的多囊卵巢综合征患者会出现月经量少的情况。患者除了月经量少，还常伴有多毛、肥胖、痤疮等表现，是由于卵巢排卵异常，雄激素水平升高，影响了子宫内膜的正常生长。甲状腺功能减退： 当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。一般通过检查甲状腺功能可以明确诊断。
子宫内膜因素引发的月经量少
人工流产术后： 多次人工流产会损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄，进而引起月经量少。通常在人工流产后1 - 3个月内可能出现这种情况，如果子宫内膜损伤严重，还可能导致闭经。宫腔粘连： 宫腔粘连多发生在人工流产、刮宫术后，子宫内膜受损后发生粘连，会使宫腔部分或完全闭塞，从而出现月经量少，甚至闭经的现象。通过宫腔镜检查可以确诊宫腔粘连。
生活方式影响的月经量少
过度节食： 有些女性为了减肥过度节食，导致身体摄入的营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，会影响雌激素的合成，进而使月经量减少。一般建议每日摄入热量不低于1200千卡，保证营养均衡。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌紊乱，可能出现月经量少的情况。建议保持规律的作息，每天保证7 - 8小时的睡眠时间。对于月经量少的调理，可以从生活方式和医疗干预两方面入手。在生活方式上，要保持均衡饮食，保证营养全面；规律作息，避免长期熬夜；适当运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等，有助于调节内分泌。如果是疾病引起的月经量少，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，需要针对相应疾病进行治疗，比如多囊卵巢综合征患者可能需要在医生指导下使用调节月经的药物；甲状腺功能减退患者则需要补充甲状腺激素等进行治疗。