月经量少可以通过以下方法进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等。因此，首先需要就医进行全面的检查，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对于调理月经量少非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物；适度运动，如散步、瑜伽等。
3.心理调节：压力过大、情绪紧张等心理因素也可能影响月经量。学会放松自己，减轻压力，可以通过冥想、深呼吸、放松技巧等方式来实现。
4.中药调理：中医认为月经量少可能与气血不足、肝郁气滞等有关。可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如当归、熟地、川芎等。
5.药物治疗：根据具体病因，医生可能会开具一些药物进行治疗，如调节内分泌的药物、促进子宫内膜生长的药物等。
6.治疗其他疾病：如果月经量少是由其他疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要积极治疗这些疾病。
需要注意的是，每个人的体质和情况不同，调理方法也可能有所差异。在进行调理之前，最好咨询医生的建议，并按照医生的指导进行治疗。此外，如果月经量少的问题持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。