月经量少可以通过以下方式进行调理：
1.就医检查：月经量少可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等。因此，建议及时就医，进行全面的身体检查和激素水平检测，以确定具体的病因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于月经量少的调理也非常重要。建议保持充足的睡眠，避免熬夜；均衡饮食，多摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等；适量运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，缓解压力。
3.中药调理：中医认为，月经量少可能与气血不足、肾虚等有关。因此，可以在医生的指导下，采用中药调理的方法，如服用四物汤、乌鸡白凤丸等。
4.心理调节：情绪波动也可能影响月经量。保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、阅读、旅行等方式进行调节。
5.其他：如果是由于宫腔粘连等原因导致的月经量少，可能需要进行手术治疗。此外，一些物理治疗方法，如艾灸、针灸等，也可能对月经量少的调理有一定帮助。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，因此调理方法也应因人而异。在进行调理的过程中，应密切关注身体变化，如有异常应及时就医。同时，建议女性定期进行妇科检查，以便早发现、早治疗。