头疼吃啥水果

头痛首先可以多吃桃子，因为桃子含有维生素A、维生素B以及维生素C，是维生素含量最多的水果，并且还有多种的矿物质，吃桃子可以调节神经系统，缓解身体的疲劳、头痛的症状。

其次如果是由于经常吃辛辣刺激性的食物上火而引起的头痛，建议患者可以多吃梨，梨具有去火的作用，并且对身体还有清热的作用，对于上火头痛的患者会起到良好的效果。

然后建议患者要多吃芒果，芒果当中还有多种的氨基酸以及微量元素，对于缓解头痛也有良好的效果，许多患者在头痛时，都是吃芒果能够起到缓解作用。