发烧是一种常见的症状，许多疾病都可能引起发烧。以下是一些关于发烧时吃什么食物能退烧的建议：
发烧时，身体会消耗更多的能量和水分，因此，保持适当的饮食和水分摄入对于退烧非常重要。以下是一些建议：
1.多喝水：发烧会导致身体出汗和水分流失，因此，多喝水可以帮助补充水分，防止脱水。可以喝白开水、淡盐水、果汁等。
2.吃易消化的食物：发烧时，身体的消化功能会下降，因此，应该选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
3.吃富含维生素的食物：维生素C和维生素E可以增强身体的免疫力，有助于抵抗病毒和细菌。可以多吃一些富含维生素的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
4.吃富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长所必需的营养素，可以选择一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
5.避免吃辛辣、油腻和刺激性食物：这些食物会刺激胃肠道，加重身体的负担，不利于退烧。
总之，发烧时应该保持适当的饮食和水分摄入，选择易消化、富含维生素和蛋白质的食物，避免吃辛辣、油腻和刺激性食物。如果发烧持续时间较长或症状严重，应该及时就医。