女人常吃白芝麻的好处有很多，以下是一些主要的好处：
1.延缓衰老：白芝麻中含有丰富的维生素E，这种物质是一种天然的抗氧化剂，能够抑制自由基的产生，从而起到延缓衰老的作用。
2.美容养颜：白芝麻中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都具有抗氧化的作用，可以减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
3.补血养血：白芝麻中含有丰富的铁元素，这种元素是构成血红蛋白的重要成分，所以白芝麻具有补血养血的作用。
4.润肠通便：白芝麻中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，减少食物在肠道中的停留时间，从而起到润肠通便的作用。
5.补钙：白芝麻中含有丰富的钙元素，这种元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，所以白芝麻具有补钙的作用。
总之，女人常吃白芝麻有很多好处，但是需要注意的是，白芝麻中含有大量的脂肪，所以不能过量食用，否则会导致肥胖。