吃什么菜有助于排结石

有助于排出结石的蔬菜主要有以下几种：

1.黑木耳：黑木耳中含有发酵素和植物碱，能促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。

2.黄瓜：黄瓜中含有丰富的钾，而钾能加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有益于清洁尿道，帮助肾脏排出泌尿系统的结石。

3.苦瓜：苦瓜中含有丰富的维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，使得结石在尿液中溶解度增加，减少结石的形成。