吃什么菜有助于排结石

有助于排出结石的蔬菜有：

1.黑木耳：黑木耳中含有发酵素和植物碱，能够促进消化道与泌尿道各种腺体的分泌，催化体内结石的排出。

2.黄瓜：黄瓜中含有丰富的钾，能加速血液的新陈代谢，排出体内多余的盐分，有益于肾炎患者的康复，且黄瓜性甘凉，能清热解毒，利水，可消炎、镇痛，对结石有一定的辅助治疗作用。

3.苦瓜：苦瓜中含有丰富的维生素C，是瓜类中含量最高的，有助于调节机体的平衡，具有清热解毒功效，对早期结石有抑制作用，能使结石数量减少、体积缩小。