伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血的功效，对关节酸痛、屈伸不利、肢体麻木等症状有一定的缓解作用。
注意事项：伸筋草作为一种中药材，虽然具有一定的药用价值，但也存在一些副作用和食用禁忌。以下是一些需要注意的事项：
1.孕妇、哺乳期妇女以及儿童应避免使用伸筋草。
2.伸筋草具有一定的兴奋子宫的作用，可能会导致流产或早产，因此孕妇应禁用。
3.伸筋草具有一定的刺激性，过量使用可能会引起胃肠道不适、头晕、头痛等症状。因此，使用伸筋草时应注意剂量，避免过量使用。
4.伸筋草与其他药物可能会发生相互作用，因此在使用伸筋草之前，应告知医生正在使用的其他药物，以免发生不良反应。
5.过敏体质者应慎用伸筋草，以免引起过敏反应。
总之，伸筋草是一种具有一定药用价值的中药材，但在使用时需要注意剂量和使用方法，避免出现不良反应。如果出现不适症状，应及时停止使用，并咨询医生的意见。