刚发现怀孕要注意以下几点：
1.及时就医确诊：通过验孕棒检测出怀孕后，应及时去医院进行检查，确认是否为宫内妊娠。
2.补充叶酸：怀孕前3个月至怀孕后3个月，每天补充0.4-0.8mg叶酸，可预防胎儿神经管畸形。
3.注意休息：怀孕早期，孕妇应避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠。
4.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等。
5.避免有害物质：避免接触有害物质，如放射线、农药、化学毒物等。
6.禁止性生活：怀孕早期应避免性生活，以免引起流产。
7.定期产检：怀孕后要按照医生的建议定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况。
概述：怀孕是一个特殊的生理时期，孕妇需要注意休息、调整饮食、避免有害物质等，以保证自身和胎儿的健康。同时，定期产检也非常重要，可以及时发现和处理问题，确保胎儿的正常发育。