孕38周宫缩频繁但不痛，可能是生理性宫缩，也可能是其他原因引起，需要及时就医，由医生进行检查和诊断。
孕38周时，胎儿已经足月，此时可能会出现生理性宫缩。生理性宫缩的特点是宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管消失和宫颈口扩张，对胎儿和孕妇一般没有不良影响。
然而，宫缩频繁也可能是其他异常情况的表现，如早产、前置胎盘、胎盘早剥等。这些情况可能会对孕妇和胎儿的健康造成威胁，需要及时就医。医生会进行详细的产前检查，包括胎心监护、超声检查等，以确定宫缩的原因，并采取相应的治疗措施。
如果孕妇出现以下情况，应立即就医：
宫缩频率越来越高，或伴有阴道流血、破水等症状。
以前有过早产史或其他孕期并发症。
胎儿在子宫内活动减少或消失。
在等待就医的过程中，孕妇应注意休息，避免过度劳累和紧张。可以采取左侧卧位，以增加子宫胎盘的血液供应。同时，应密切观察胎动情况，如有异常应及时告知医生。
总之，孕38周宫缩频繁但不痛时，孕妇应及时就医，以便医生进行详细的检查和诊断，并根据具体情况采取相应的处理措施。