孕38周宫缩频繁但不痛，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：孕晚期可能会出现生理性宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，强度不会逐渐增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，属于正常现象。
2.胎儿入盆：孕38周时胎儿可能已经入盆，入盆后可能会刺激子宫引起不规律宫缩，但这种宫缩通常不会引起疼痛。
3.其他：孕妇过度劳累、精神紧张、剧烈运动等，也可能导致宫缩频繁，但一般不会引起疼痛。
需要注意的是，如果宫缩逐渐增强，持续时间延长，或伴有阴道流血、破水等情况，可能是早产的征兆，需要及时就医。此外，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情愉悦，注意观察胎动情况，如果出现异常，应及时就医。