孕38周宫缩频繁但不痛，可能是以下原因引起：
1.假宫缩：孕晚期可能会出现生理性宫缩，其特点是宫缩持续时间短且不恒定，强度不会逐渐增加，常在夜间出现，清晨消失，不会引起宫颈管缩短和宫口扩张，属于正常现象。
2.胎儿活动：胎儿在子宫内活动时可能会刺激子宫壁，引起宫缩，但这种宫缩通常不会引起疼痛。
3.其他因素：孕妇过度劳累、精神紧张、性生活等，也可能导致宫缩频繁，但不痛。
如果宫缩频繁，但没有其他异常症状，一般不需要特殊处理。孕妇可以通过改变体位、放松心情、休息等方式缓解。同时，需要注意观察宫缩的频率、强度、持续时间以及是否伴有阴道流血、破水等异常情况。如果出现异常，应及时就医，以便医生进行评估和处理。
此外，在孕38周时，孕妇应注意胎动情况，按时进行产检，做好分娩的准备。如果出现规律宫缩、阴道见红、胎膜早破等分娩先兆，应及时前往医院待产。