睡眠不足记忆力下降怎么回事

长时间睡眠不足，可以引起大脑缺氧，慢性脑部缺氧可引起缺氧性脑病，患者可以出现记忆力下降，注意力不集中。如果是由于工作或学习紧张引起睡眠不足，首先要劳逸结合，注意休息，养成良好的作息习惯，按时睡没起床，适当参加一些体育锻炼。

如果是由于睡眠障碍引起的睡眠不足，一般多见于神经衰弱，焦虑或抑郁症。神经衰弱的患者可以口服谷维素，安神补脑液调节睡眠。

焦虑症的患者一般口服坦度螺酮或丁螺环酮进行治疗来。抑郁症时可以口服西酞普兰进行抗抑郁治疗。