月经完第一天同房是否好，取决于个体的身体状况。一般来说，月经刚结束时，子宫内膜尚未完全修复，同房可能会带来一些风险，但这些风险并不是绝对的。以下是一些可能的情况：
1.感染：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，这为细菌感染提供了有利条件。月经刚结束时，子宫颈口尚未完全关闭，同房可能会将细菌带入子宫，引起感染。常见的感染包括子宫内膜炎、盆腔炎等。如果出现发热、腹痛、白带异常等症状，应及时就医。
2.子宫内膜异位症：同房时，子宫收缩可能将子宫内膜碎片挤入盆腔，导致子宫内膜异位症。这可能会引起痛经、性交痛等症状。
3.月经失调：少数女性可能会因为同房刺激导致月经失调，出现月经间期出血、经期延长等问题。
然而，对于大多数女性来说，月经完第一天同房并不会带来严重问题。以下是一些建议：
1.个人卫生：保持外阴清洁，同房前后应清洗外阴。
2.避免过度刺激：同房时应避免过于剧烈的动作，以免刺激子宫。
3.注意观察：如果同房后出现异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医。
4.定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现和处理潜在的问题。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如月经不规律、患有妇科疾病、处于孕期或哺乳期的女性，应避免在月经刚结束时同房。此外，每个人的身体状况不同，如果对同房时间存在疑虑，最好咨询医生的建议。医生会根据个体情况提供更具体的指导。
总之，月经完第一天同房是否好需要综合考虑个体的身体状况和具体情况。保持良好的个人卫生习惯，注意观察身体反应，如有异常及时就医，是保护自己身体健康的重要措施。