脚崴了侧面脚筋疼是怎么回事

脚崴了会出现局部组织的肿胀，组织液有渗出，就会有疼痛的症状。当脚崴了后，建议就诊医院查放射照片，需要排除骨折或者骨裂。

如果脚踝关节可以正常活动，考虑是韧带软组织损伤。在脚崴24小时以内，可以用凉水泡脚或者冰袋外敷，这样可以有效缓解疼痛，减轻扭伤以后的肿胀情况。

24小时以后可以配合热敷以及活血化瘀的药物治疗，如果说疼痛明显，也可以配合止疼药物来缓解疼痛，并且在卧床休息期间一定要垫高患肢，有利于静脉的回流，损伤组织的恢复。