女性例假周期的长短因人而异，一般为21-35天，平均约为28天。如果例假周期持续时间短于21天或长于35天，或者例假周期不规律，就属于例假周期异常。此外，例假的持续时间因人而异，一般为2-8天，平均约为4-6天。如果例假持续时间过短或过长，也需要引起重视。
导致例假推迟的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.怀孕：如果女性有性生活，并且例假推迟了，首先需要考虑是否怀孕。怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，从而导致例假推迟。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致例假推迟的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响例假的正常来潮。
3.卵巢功能早衰：卵巢功能早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退的现象。卵巢功能早衰会导致雌激素水平下降，从而影响例假的正常来潮。
4.其他因素：此外，一些疾病、药物、环境变化等也可能导致例假推迟。例如，患有多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病，或者长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，或者生活环境发生了变化，如出差、搬家等，都可能导致例假推迟。
需要注意的是，对于一些特殊人群，例假推迟的时间可能会有所不同。例如，青春期女孩、更年期女性、哺乳期女性等，由于体内激素水平的变化，例假周期可能会不太规律。此外，如果女性长期服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能会导致例假推迟。
如果女性发现自己的例假推迟了，应该及时就医，进行相关的检查和治疗。医生会根据患者的具体情况，进行详细的询问和检查，以确定例假推迟的原因，并给予相应的治疗。
总之，例假推迟几天算正常因人而异，但如果例假推迟时间过长或不规律，需要及时就医，进行相关的检查和治疗。同时，女性应该保持良好的生活习惯，避免过度劳累、压力过大、情绪波动等，有助于维持例假的正常来潮。