晚上适量喝水一般不会有危害，但如果过量或有特殊情况，可能会带来一些问题。比如睡前短时间内大量喝水，可能在1小时内就出现一些不适表现。
加重肾脏负担
肾功能正常者： 正常情况下，肾脏有一定代偿能力，但如果晚上短时间内摄入大量水分，肾脏需要过滤排出多余水分，会增加肾脏工作负担。不过对于肾功能完全正常的人，偶尔一次大量饮水一般还能承受，但长期如此也不好。肾功能不全者： 本身肾脏功能已受损，晚上喝水过多会进一步加重肾脏排泄压力，可能导致水肿加重，因为肾脏无法及时将多余水分排出体外，水分在体内潴留，尤其是下肢、眼睑等部位更容易出现水肿情况。
影响睡眠质量
轻微影响： 睡前喝水后，可能需要起来上厕所，这会打断睡眠，影响睡眠的连续性。比如有些人睡前喝了较多水，可能1 - 2小时内就会因尿急醒来，醒来后再入睡就比较困难，长期这样会影响整体的睡眠质量，导致第二天精神不佳。严重情况： 对于本身睡眠就不好的人，晚上喝水更易加重睡眠问题。比如有失眠症的人，睡前喝水后频繁起夜，会使睡眠更加碎片化，严重影响休息，进而影响身体的恢复和各项机能的正常运转。
导致眼部水肿
年轻人群： 年轻人新陈代谢相对较快，但如果晚上喝水过多，尤其是在睡前1 - 2小时内大量喝水，第二天早上可能会出现眼部水肿，尤其是眼睑部位。这是因为水分在体内潴留，眼部皮肤比较疏松，水分更容易积聚在眼部导致水肿，不过这种水肿一般在起床后活动一段时间后会逐渐消退。中老年人群： 中老年人群身体机能有所下降，眼部周围的血液循环和代谢相对较慢，晚上喝水过多更易出现眼部水肿，而且消退时间可能相对较长。同时，中老年人群如果本身有高血压等疾病，眼部水肿还可能是身体出现其他问题的一个信号，需要引起重视。