晚上喝水多可能带来一些危害。一般来说，短时间内大量晚上喝水，比如1小时内喝超过1000毫升，可能会引发不适。
影响睡眠质量
夜间频繁起夜： 如果晚上喝水过多，人体肾脏需要过滤排出多余水分，这就会导致夜间频繁起夜，打乱正常的睡眠周期，使人难以进入深度睡眠状态，长期如此可能会影响睡眠质量，出现第二天精神不振、疲劳等情况。大脑水肿风险（少量情况）： 虽然一般正常情况下影响不大，但对于一些特殊人群，比如本身有脑部疾病的人，短时间内大量晚上喝水，过多的水分可能会引起大脑轻微水肿，不过这种情况相对少见，但也需注意。
加重心脏负担
血液循环变化： 晚上喝水多会使血液量增加，心脏需要泵血来维持血液循环，对于本身心脏功能不太好的人，如患有冠心病、心力衰竭等疾病的人，心脏负担会明显加重。正常心脏在休息时负担就相对轻，而晚上喝水多会让心脏不得不更努力工作，可能引发心悸、胸闷等不适症状。加重水肿情况： 有心脏疾病导致水肿的患者，晚上喝水多会进一步加重身体水肿，尤其是下肢水肿等情况可能会更明显，不利于病情控制。
影响肾脏功能
肾脏过滤压力增大： 肾脏主要功能是过滤代谢废物和多余水分，晚上喝水多会让肾脏在短时间内过滤大量水分，长期这样可能会增加肾脏的负担，影响肾脏的正常过滤功能。对于一些肾功能本身就不太好的人，这种危害更为显著，可能会加速肾功能的减退。夜间排尿异常： 正常情况下肾脏在夜间会减少过滤，但晚上喝水多会打破这个规律，导致夜间排尿次数增多，长期可能会干扰肾脏的生物钟，影响肾脏的正常生理节律。
导致眼部不适
晨起眼睑水肿： 晚上喝水过多，身体代谢不了那么多水分，水分可能会积聚在眼部周围疏松的组织中，导致晨起时出现眼睑水肿的情况，尤其是本身比较敏感的人，这种现象可能会比较明显，影响外观和眼部的舒适感。短暂视力模糊： 偶尔一次晚上喝水多导致晨起眼睑水肿，可能会在短时间内影响视力，出现短暂的视力模糊情况，不过一般随着水肿消退，视力会恢复正常，但频繁这样也需引起注意。