如果晚上牙疼得厉害，以下是一些可以尝试的缓解方法：
1.使用药物：可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药品说明书的剂量使用，并避免长期滥用药物。
2.盐水漱口：将半小勺盐溶解在一杯温水中，然后用来漱口。盐水可以帮助减轻口腔炎症和缓解牙疼。
3.使用冷敷或热敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙疼的部位，每次敷15-20分钟。也可以用热毛巾敷在同一部位，但要注意避免烫伤。冷敷可以减轻疼痛，而热敷可能有助于缓解肌肉紧张。
4.避免刺激食物：避免食用辛辣、酸性、冷热刺激性食物或饮料，以免加重牙疼。
5.保持口腔清洁：用温盐水轻轻漱口，有助于清洁口腔并减少细菌滋生。
6.就医：如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如面部肿胀、发热等，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如根管治疗、拔牙等。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼经常发生或严重影响生活，建议及时咨询牙医，进行详细的口腔检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查，对于预防牙疼也非常重要。