睡觉总是手麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.睡姿不良：睡觉时手部受到压迫，导致血液循环不畅，就容易出现手麻的情况。
2.神经受压：颈椎间盘突出、肘管综合征、腕管综合征等疾病，可压迫手部神经，引起手麻。
3.营养不良：缺乏维生素B12等营养物质，可导致周围神经炎，引起手麻。
4.其他原因：糖尿病、脑血管疾病、胸廓出口综合征等，也可能导致手麻。
如果手麻的症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肿胀等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。此外，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿，避免长时间压迫手部，适当进行手部活动，补充营养物质，如维生素B12等。如果手麻的症状是由于某些疾病引起的，应积极治疗原发病。