红豆薏米水有一定的减肥作用，主要是因为其利尿、消水肿的特性。
红豆和薏米都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，减少便秘问题，帮助身体排出多余的水分和废物，从而达到减轻体重的目的。此外，红豆和薏米还具有一定的饱腹感，可以减少食欲，对于控制热量摄入也有一定的帮助。
需要注意的是，红豆薏米水并不能直接减肥，它只是一种辅助的减肥方法。如果你想通过喝红豆薏米水来减肥，还需要配合适当的运动和合理的饮食控制。同时，由于红豆和薏米都具有利尿的作用，因此不适合长期大量饮用，以免导致身体脱水。
另外，孕妇、哺乳期妇女以及身体虚寒的人群不宜饮用红豆薏米水，以免对身体造成不良影响。