孕34周屁股中间骨头疼可能是由于子宫增大、激素水平变化、耻骨联合分离、劳累、缺钙等原因引起的。可以通过以下方式进行缓解：
1.休息：避免长时间站立或坐着，尽量选择侧卧或仰卧休息，减轻腰部和臀部的压力。
2.热敷：用热毛巾或热水袋热敷疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.适当运动：进行适量的产前运动，如散步、瑜伽等，增强腰部和臀部的肌肉力量。
5.补钙：孕期需要大量的钙来满足胎儿的生长发育，可适当补充钙剂。
6.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭腰等动作。
7.就医治疗：如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他疾病的可能。
在治疗期间，患者需要注意以下几点：
1.避免过度劳累，保证充足的睡眠。
2.选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。
3.可以适当食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。
4.避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等。
总之，孕34周屁股中间骨头疼是孕期常见的症状，一般不需要特殊治疗，但如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，患者在日常生活中应注意休息和保暖，避免长时间站立或坐着，保持正确的姿势，适当运动，合理饮食，以缓解疼痛。