一、评估诊断
通过乳腺超声检查可清晰呈现结节的大小、形态、边界等情况，BI-RADS（乳腺影像报告和数据系统）分类对判断结节良恶性风险至关重要，若BI-RADS分级达4类及以上，需进一步行穿刺活检或结合乳腺钼靶等检查明确结节性质。
二、治疗策略
良性结节：若无症状的良性乳腺多发性结节，可每3~6个月定期复查乳腺超声观察结节变化；若良性结节存在疼痛等症状或怀疑有恶变倾向，可考虑手术切除。
恶性结节：需依据病理类型、分子分型及临床分期等，采取手术治疗（如乳腺癌改良根治术等）、术后辅助放疗、化疗、内分泌治疗（如HER2阳性患者可使用靶向药物）等综合治疗方案。
三、日常管理
生活方式：保持规律作息，避免长期熬夜，保证充足睡眠；饮食需均衡营养，多摄入蔬菜水果，减少高脂肪、高糖食物摄取；适度进行有氧运动，如快走、瑜伽等，维持健康体重。
心理调节：注意心理调节，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，因情绪应激可能影响内分泌水平进而影响乳腺结节状况。
四、特殊人群注意事项
孕期女性：发现乳腺多发性结节需由产科和乳腺科医生共同评估，孕期体内激素变化可能影响结节，一般优先观察随访。
老年女性：乳腺结节恶变风险相对较高，更应密切关注结节变化，一旦有异常及时就诊。
年轻女性：若乳腺多发性结节与月经周期相关的周期性疼痛明显，需注意调整生活方式缓解症状，如保持心情舒畅、合理安排作息等。