宝宝总是揉眼睛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：宝宝的眼睛可能对空气中的花粉、灰尘、宠物毛发等过敏，导致瘙痒和不适。
建议：保持室内清洁，定期打扫，减少过敏原的数量。如果宝宝对宠物过敏，可以考虑将宠物安置在其他房间。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染眼睛，可能会引起炎症和瘙痒。
建议：及时就医，医生会根据感染的类型开具合适的抗生素或抗病毒药物。
3.干燥：空气干燥或长时间使用电子设备可能导致宝宝的眼睛干涩和不适。
建议：使用加湿器增加空气湿度，控制宝宝使用电子设备的时间。
4.异物刺激：灰尘、睫毛、异物进入眼睛，也会引起宝宝揉眼睛。
建议：检查宝宝的眼睛，如有异物，用干净的湿毛巾轻轻擦拭。
5.倒睫：睫毛向内生长，刺激眼睛。
建议：这种情况通常会随着宝宝的成长而改善。如果情况严重，医生可能会建议进行治疗。
6.眼部疾病：某些眼部疾病，如结膜炎、角膜炎等，也会导致宝宝揉眼睛。
建议：及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体的病因并接受适当的治疗。
需要注意的是，如果宝宝揉眼睛的情况持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如红肿、分泌物增多、视力问题等，应及时就医。同时，在宝宝揉眼睛时，要注意保持手部清洁，避免感染。
此外，对于婴儿，由于他们还不能表达自己的不适，家长需要更加密切地观察宝宝的行为和反应。如果宝宝总是揉眼睛，并且无法确定原因，最好咨询医生的意见，以确保宝宝的眼睛健康。