姨妈来了不能游泳。姨妈期间，子宫内膜脱落，宫颈口张开，身体免疫力下降，此时游泳可能会导致以下问题：
1.感染：游泳池中的水含有细菌、病毒和其他污染物，姨妈期间宫颈口张开，游泳可能会导致细菌感染，引起宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病。
2.痛经：姨妈期间游泳，冷水刺激可能会导致子宫收缩，加重痛经症状。
3.月经不调：姨妈期间游泳，过度劳累可能会导致月经不调，如月经量增多、经期延长等。
因此，建议姨妈期间避免游泳，注意个人卫生，保持外阴清洁，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意保暖，避免着凉。如果出现痛经、月经量过多等异常情况，应及时就医。