月经来了一般能喝茶，但需注意饮用时间、频次、茶水种类等方面。具体分析如下：
月经期间可以适量喝茶，茶叶中含有咖啡因、茶多酚等成分，具有一定的兴奋神经的作用，可能会引起或加重痛经，还可能会导致经血过多，所以建议在月经期间尽量避免饮用浓茶。
月经期间机体免疫力相对较低，应避免饮用过凉的茶，尤其是从冰箱内取出的茶，以免引起胃肠道不适。
部分女性在月经期间可能会出现情绪波动、乳房胀痛等症状，而茶叶中含有咖啡碱，具有一定的兴奋神经和刺激胃酸分泌的作用，可能会加重上述症状，所以此类女性也应尽量避免饮茶。
月经期间可以适量饮用一些温性的茶，如红茶、玫瑰花茶等，这些茶具有一定的暖胃、调经的作用。
总之，女性在月经期间可以根据自身情况适量饮茶，但应避免饮用浓茶、过凉的茶以及咖啡碱含量较高的茶。同时，还应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、剧烈运动，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。如果在月经期间出现了严重的不适症状，应及时就医。