宝宝鱼肝油什么时候吃吸收最好

宝宝鱼肝油一般在吃奶后半小时到1小时吃吸收最好。

宝宝吃鱼肝油主要是补充维生素A和维生素D。维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，与油脂结合后更有利于吸收。吃奶后半小时到1小时，宝宝的胃内食物已经大部分排空，此时吃鱼肝油，有利于鱼肝油被肠道吸收。

需要注意的是，鱼肝油不能过量服用，否则可能会引起中毒。家长应该按照医生的建议，给宝宝服用适量的鱼肝油。同时，还应该让宝宝多晒太阳，促进皮肤合成维生素D。