宝宝鱼肝油一般在吃奶后30分钟左右吃吸收最好。
鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，这两种维生素对宝宝的生长发育非常重要。维生素A有助于维持宝宝的正常视力、免疫系统和皮肤健康，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼发育。宝宝在吃奶后30分钟左右，胃内的食物已经被部分消化，可以减少鱼肝油对宝宝胃肠道的刺激，同时也有利于鱼肝油的吸收。
需要注意的是，鱼肝油不能过量服用，否则会引起维生素A和维生素D中毒。因此，在给宝宝服用鱼肝油之前，应该咨询医生或营养师的建议，按照推荐的剂量给宝宝服用。
此外，对于早产儿、低体重儿或营养不良的宝宝，医生可能会建议额外补充鱼肝油。在这种情况下，应该遵循医生的建议，按时给宝宝服用鱼肝油。
总之，宝宝鱼肝油的服用时间和剂量应该根据宝宝的具体情况来确定，建议在医生或营养师的指导下进行。同时，还应该注意宝宝的饮食均衡，多晒太阳，以促进维生素D的合成和钙的吸收。