五个月大的宝宝嗓子有痰，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：注意宝宝的呼吸是否平稳，是否有咳嗽、喘息、发热等症状。如果宝宝精神状态良好，呼吸平稳，可以先观察一段时间。
2.保持室内空气湿润：可以使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解宝宝嗓子里的痰。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指微曲成半环状，即空心拳，然后轻轻拍打宝宝的背部，由上至下，从外向内，依次进行。拍背时，力度要适中，每次拍3-5分钟，每天拍2-3次，有助于促进痰液排出。
4.多喂水：多喝水可以帮助稀释痰液，促进痰液咳出。
5.就医治疗：如果宝宝嗓子里的痰持续时间较长，或者出现了其他不适症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医。医生可能会根据宝宝的具体情况，给予相应的治疗，如药物治疗、雾化治疗等。
需要注意的是，在给宝宝拍背排痰时，家长应注意手法轻柔，避免损伤宝宝的皮肤。同时，如果宝宝有先天性心脏病、肺部疾病等，拍背排痰可能不适用，应在医生的指导下进行治疗。