五个月宝宝嗓子有痰，可能是生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝精神状态良好，吃奶、睡眠正常，体温正常，呼吸平稳，只是偶尔咳嗽，有痰，可能是生理现象，不需要特殊处理。可以给宝宝多喂一些水，保持室内空气湿润，有助于稀释痰液，促进排出。
2.帮助宝宝排痰：如果宝宝咳嗽频繁，有痰，影响吃奶、睡眠，或者出现呼吸急促、喘息、发热等症状，可能是生病了，需要及时就医。医生会根据宝宝的具体情况，进行诊断和治疗。
拍背：让宝宝侧卧或抱起侧卧，家长五指微曲成半环状，即半握拳，轻轻拍打宝宝前胸及侧胸背部，两侧交替进行，拍背力量不宜过大，由上而下，从外向内，依次进行。每侧拍3~5分钟，每天拍2~3次。
拍痰：如果宝宝咳嗽有痰，家长可以在医生的指导下，给宝宝进行雾化吸入治疗，使痰液稀释，易于咳出。也可以使用吸痰器，吸出宝宝口腔和鼻腔内的痰液。
药物治疗：如果宝宝是由于细菌或病毒感染引起的咳嗽有痰，需要在医生的指导下，使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果宝宝是由于过敏引起的咳嗽有痰，需要避免接触过敏原，使用抗过敏药物进行治疗。
3.注意事项：
不要给宝宝吃太甜或太咸的食物，以免刺激咽喉部，加重咳嗽有痰的症状。
不要给宝宝穿太多或盖太厚的衣服，以免影响宝宝的散热，导致体温升高。
不要带宝宝去人多拥挤的场所，以免交叉感染。
要注意保持宝宝的口腔清洁，喂奶后要给宝宝喂一些水，以清洁口腔。