来例假时肚子疼，即痛经，是一种常见的妇科症状。以下是关于痛经的一些信息：
1.原因：
原发性痛经：主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。
继发性痛经：则多由盆腔器质性疾病引起。
2.治疗方法：
一般治疗：痛经时，卧床休息，可热敷下腹部，缓解疼痛。
药物治疗：可口服避孕药、前列腺素合成酶抑制剂等药物，以抑制排卵、减少前列腺素的产生，从而缓解痛经。
其他治疗：也可采用针灸、按摩等中医方法进行治疗。
3.注意事项：
饮食：经期应避免食用辛辣、生冷食物，可多吃温热、易消化的食物，如红枣、桂圆等。
保暖：注意腹部保暖，避免着凉。
运动：适量运动可缓解疼痛，但应避免剧烈运动。
心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.就医建议：
如果痛经严重，影响正常生活，或伴有其他症状，如月经紊乱、性交痛等，应及时就医。
就医时，应告知医生痛经的情况、持续时间、有无其他症状等，以便医生进行诊断和治疗。
总之，痛经是一种常见的妇科症状，大多数情况下可通过生活方式和药物治疗缓解。如果痛经严重或伴有其他异常症状，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，女性应关注自己的月经情况，如有异常，及时就医。