文章回答了儿童缺锌的症状有哪些，儿童缺锌应该怎么办，儿童缺锌吃什么补锌，儿童补锌要注意什么等4个问题，以下是具体分析：
儿童缺锌的症状有很多，常见的有以下几种：
食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食。
乱吃奇奇怪怪的东西：比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。
生长发育缓慢：身高比同龄组的低3-6厘米，体重轻2-3公斤。
免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染，如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，出虚汗、睡觉盗汗等。
指甲出现白斑：手指长倒刺，出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）。
多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。
视力问题：视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。
皮肤损害：出现外伤时，伤口不容易愈合；易患口腔溃疡等。
如果孩子出现了缺锌的症状，家长应该及时带孩子去医院检查，确诊后在医生的指导下进行补锌治疗。补锌的方法有很多，常见的有以下几种：
调整饮食：多吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、海鲜、坚果等。
补充锌剂：如果孩子缺锌比较严重，可以在医生的指导下补充锌剂。
定期复查：在补锌期间，家长要定期带孩子去医院复查，了解孩子的补锌情况，以便调整治疗方案。
儿童缺锌可以通过饮食来补锌，以下是一些含锌丰富的食物：
动物肝脏：猪肝、鸡肝、鸭肝等。
海鲜：牡蛎、蛤蛎、蚌肉、螃蟹等。
坚果：核桃、杏仁、松子等。
豆类：黄豆、豌豆、扁豆等。
谷物：小米、黑米、玉米等。
蔬菜：白菜、菠菜、芹菜等。
儿童补锌需要注意以下几点：
不要与钙剂一起服用：因为锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会产生相互作用，抑制吸收，所以最好分开服用。
不要与牛奶一起服用：牛奶中的蛋白质会干扰锌的吸收，所以在补锌期间，最好不要喝牛奶。
不要与草酸含量高的食物一起服用：因为草酸会与锌结合，形成不溶性的草酸锌，从而降低锌的吸收率，所以在补锌期间，要少吃菠菜、苋菜、蕹菜等草酸含量高的食物。
不要与膳食纤维含量高的食物一起服用：因为膳食纤维会吸附锌，降低锌的吸收率，所以在补锌期间，要少吃全麦面包、糙米、燕麦等膳食纤维含量高的食物。
不要与药物一起服用：如果孩子正在服用其他药物，需要咨询医生是否可以与补锌药物一起服用，以免发生药物相互作用。
注意补锌剂量：补锌剂量不是越多越好，过量补锌可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。所以在补锌期间，要按照医生的建议服用补锌药物，不要自行增减剂量。
注意补锌时间：补锌时间也很重要，一般在饭后30分钟-1小时内服用效果最好，因为这个时候胃酸分泌比较少，有利于锌的吸收。
以上就是关于儿童缺锌的一些问题，希望对大家有所帮助。