老是感觉嗓子痒、想咳嗽，可能是以下原因引起的。
1.上呼吸道感染：病毒或细菌感染可导致上呼吸道炎症，引起喉咙痒和咳嗽。
2.过敏：对空气中的过敏原（如花粉、灰尘、宠物毛发等）过敏，可引起喉部过敏反应，导致嗓子痒和咳嗽。
3.气道高反应性：某些人可能对刺激性物质或气候变化较为敏感，导致气道反应性增加，引起咳嗽。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激喉部可引起喉咙痒和咳嗽。
5.吸烟或暴露在二手烟环境中：烟草中的化学物质可刺激喉部，导致咳嗽。
6.其他原因：如干燥的空气、过度使用嗓子（如长时间说话或大声喊叫）、鼻后滴注综合征等。
如果老是感觉嗓子痒、想咳嗽，以下建议可能有助于缓解症状。
1.保持水分摄入：多喝水有助于保持喉咙湿润，缓解痒感。
2.避免诱因：尽量避免接触过敏原、减少吸烟和暴露在二手烟环境中、避免过度用嗓等。
3.调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，以及过甜或过咸的食物。
4.咳嗽管理：如果咳嗽严重影响生活，可以尝试咳嗽suppressant（止咳药）或expectorant（祛痰药），但应在医生的指导下使用。
5.就医诊治：如果症状持续时间较长、伴有其他症状（如发热、呼吸困难等）或对生活质量有较大影响，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，某些情况下，嗓子痒和咳嗽可能是严重疾病的信号，如肺炎、肺结核、肺癌等。因此，如果症状持续不缓解或出现新的症状，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。老年人、儿童、孕妇等特殊人群，如果出现嗓子痒和咳嗽症状，应尤其关注，并在医生的指导下进行治疗。