椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，艾灸是一种传统的中医疗法，通过刺激穴位来缓解疼痛和改善症状。以下是椎间盘突出艾灸部位的相关内容：
1.阿是穴：阿是穴是指病变部位或压痛点，艾灸阿是穴可以直接作用于病变部位，缓解疼痛和炎症。
2.夹脊穴：夹脊穴位于脊柱两侧，第1胸椎至第5腰椎棘突下旁开0.5寸处，左右各17个穴位。艾灸夹脊穴可以调节脏腑功能，缓解疼痛和麻木。
3.肾俞穴：肾俞穴位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸处，是肾脏的背俞穴。艾灸肾俞穴可以补肾益气，缓解腰痛。
4.腰阳关穴：腰阳关穴位于第4腰椎棘突下凹陷中，是督脉上的穴位。艾灸腰阳关穴可以温阳散寒，缓解腰痛。
5.委中穴：委中穴位于膝后区，腘横纹中点。艾灸委中穴可以疏通经络，缓解疼痛和麻木。
需要注意的是，艾灸虽然可以缓解椎间盘突出的症状，但不能根治疾病。在艾灸过程中，要注意温度和时间，避免烫伤皮肤。同时，艾灸只能作为辅助治疗方法，不能替代正规的医疗治疗。如果症状严重，建议及时就医，接受专业的治疗。