膝盖针扎样疼痛可能由多种原因引起。比如膝关节的滑膜炎，当膝关节受到损伤或过度使用时，滑膜会发炎，就可能出现这种针扎疼，这种情况在长期运动的人群中较为常见。
常见原因之一：膝关节损伤
运动损伤导致： 比如在剧烈运动时，像打篮球、踢足球等，膝关节突然扭转、碰撞，可能会造成半月板损伤或者韧带拉伤，就会出现针扎般的疼痛。例如打篮球时急停变向，很容易导致半月板撕裂，引发膝盖针扎疼。外伤撞击： 如果膝盖受到外力撞击，比如被重物砸到或者摔倒时膝盖着地，也可能引起局部组织损伤，出现针扎样疼痛。
常见原因之二：关节炎
骨关节炎： 多见于中老年人，随着年龄增长，膝关节软骨逐渐磨损退化，骨质增生等情况出现，就会刺激周围组织，导致膝盖针扎疼。一般50岁以上人群发病率相对较高。类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会侵袭膝关节滑膜，引起滑膜炎症，进而出现针扎样疼痛，同时还可能伴有关节肿胀、僵硬等症状。
常见原因之三：神经问题
坐骨神经受压累及膝盖： 比如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫坐骨神经，可能会放射到膝盖部位，引起针扎样疼痛。一般腰椎间盘突出症患者中，约有一部分会出现下肢包括膝盖的放射痛。膝关节周围神经卡压： 膝关节周围的神经受到卡压，比如腓总神经卡压，也可能导致膝盖出现针扎样疼痛。