睡觉平躺屁股疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬都可能导致睡觉时屁股疼痛。建议选择适合自己的床垫，以提供良好的支撑。
2.臀部肌肉紧张：长时间保持同一姿势或缺乏运动可能导致臀部肌肉紧张。可以通过热敷、按摩等方式缓解肌肉紧张。
3.髋关节问题：髋关节疾病如髋关节炎、股骨头坏死等可能引起屁股疼痛。这种情况下，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症也可能导致臀部疼痛，疼痛可能向下肢放射。如果同时伴有下肢麻木、无力等症状，应考虑腰椎间盘突出的可能，需要进一步检查和治疗。
5.其他原因：骶髂关节炎、臀部外伤、感染等也可能引起睡觉平躺屁股疼。
在治疗方面，以下方法可能有帮助：
1.调整睡眠姿势：尝试侧卧或使用特殊的床垫或枕头来减轻臀部的压力。
2.物理治疗：热敷、按摩、拉伸等物理治疗方法可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.药物治疗：在医生的建议下，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
4.病因治疗：根据具体病因进行针对性治疗，如治疗髋关节疾病、腰椎间盘突出等。
5.运动和锻炼：保持适量的运动，加强臀部和腰部肌肉的锻炼，有助于改善疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果屁股疼的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如下肢无力、大小便失禁等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间久坐等，也有助于预防臀部疼痛的发生。