怎么测试自己是否抑郁

长期的情绪低落表现为思维慢、活动下降、快感减少、睡眠障碍、躯体不适等等原因，严重者有消极，甚至自杀自虐的倾向。平常表现为处世悲观，烦躁，失眠，对任何事情都失去兴趣，吃任何东西都没有胃口，另外男性会出现阳痿、早泄，女性出现性欲降低的情况。

如果这种情况长达1年的话，建议到医院做详细的检查，找精神科确诊治疗。