一般来说，维生素E没有严格的年龄限制，成年人都可以适当补充。但以下几类人群，服用维生素E时需要特别谨慎：
1.青少年：青少年的身体代谢能力较强，一般不需要额外补充维生素E。如果青少年饮食不均衡，缺乏维生素E，可以在医生的指导下服用。
2.成年人：如果身体健康，饮食均衡，一般也不需要额外补充维生素E。如果有特殊的健康问题，如心血管疾病、糖尿病等，需要在医生的指导下服用。
3.老年人：老年人的身体代谢能力较弱，对维生素E的吸收和利用能力也会下降。如果老年人有心血管疾病、糖尿病等健康问题，需要在医生的指导下服用。
4.孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要额外补充维生素E，以满足胎儿和婴儿的需求。需要在医生的指导下服用。
5.过敏体质者：维生素E可能会引起过敏反应，如果有过敏史，需要在医生的指导下服用。
总之，维生素E是一种重要的营养素，但也不是越多越好。在服用维生素E之前，最好咨询医生或营养师的意见，根据个人的健康状况和饮食情况，确定是否需要补充以及补充的剂量。