一般来说，腰椎间盘突出患者不建议做仰卧起坐。
仰卧起坐是一种主要锻炼腹部肌肉的运动，但在进行仰卧起坐时，需要反复抬起和放下上半身，这可能会增加腰椎间盘的压力，加重突出的症状。对于已经存在腰椎间盘突出的患者，可能会导致以下问题：
加重疼痛：仰卧起坐可能会使突出的椎间盘对神经根造成进一步的压迫，从而加重腰部和下肢的疼痛。
损伤椎间盘：过度的屈伸动作可能会损伤脆弱的椎间盘，导致其进一步退变或破裂。
引发其他问题：除了腰椎间盘突出，还可能存在其他腰部问题，如腰椎管狭窄等。仰卧起坐可能会加重这些问题，导致更严重的症状。
然而，对于轻度或稳定期的腰椎间盘突出患者，在医生的指导下，可以进行一些适当的腰部核心肌群训练，以增强腰部稳定性。这些训练可能包括腹肌的等长收缩、侧腹肌的训练等。但在进行任何新的运动或锻炼之前，最好先咨询医生或物理治疗师的建议，以确保安全和有效性。
除了运动，腰椎间盘突出患者还应该注意以下几点：
保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲腰部。
控制体重：过重会增加腰椎的负担，导致症状加重。
避免重物提起：避免提起过重的物品，尽量采用屈膝下蹲的方式。
物理治疗：可以考虑接受物理治疗，如热敷、按摩、牵引等，以缓解疼痛和改善腰部功能。
休息和康复：给腰部足够的休息时间，避免过度劳累和长时间坐着。
总之，腰椎间盘突出患者是否可以做仰卧起坐应根据个体情况而定。在决定进行任何新的运动或锻炼之前，最好咨询专业医生的意见，并遵循他们的建议。同时，综合采取多种治疗方法，包括保持良好姿势、控制体重、物理治疗等，对于缓解症状和促进康复非常重要。