女人补血最快的方法包括以下几点：
1.饮食调整：多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、菠菜、红枣等，这些食物可以有效地补充铁元素，提高血红蛋白水平。
2.补充维生素C：维生素C可以促进铁的吸收，因此可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃、草莓等。
3.中药调理：一些中药也具有补血的功效，如当归、熟地、白芍、阿胶等，可以在医生的指导下使用。
4.注意休息：过度劳累会导致气血消耗过多，因此要注意休息，保证充足的睡眠。
5.避免缺铁：避免饮用浓茶、咖啡等，这些食物会影响铁的吸收。
6.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，提高身体的造血功能。
需要注意的是，补血需要长期坚持，同时要注意饮食的均衡和多样化。如果贫血症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。