你的描述可能是尾骨损伤或尾骨周围软组织损伤。一般来说，尾骨骨折或软组织损伤后，可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.直接暴力：如果屁股直接受到外力撞击，如摔倒、碰撞等，可能导致尾骨骨折或软组织损伤。
2.间接暴力：当身体向前摔倒时，臀部着地，力量通过骶骨传导至尾骨，也可能导致尾骨损伤。
3.长期坐姿：长期坐在硬椅子或硬物上，尾骨长时间受到压迫，也可能引起尾骨周围软组织损伤或尾骨炎。
4.其他：某些疾病，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等，也可能导致尾骨疼痛。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的体格检查、X线或CT等影像学检查，以明确诊断。治疗方法包括：
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量选择柔软的座椅。
2.物理治疗：如热敷、按摩、红外线等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
3.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和炎症。
4.康复治疗：在医生的指导下进行康复训练，帮助恢复尾骨的功能。
5.手术治疗：如果尾骨骨折严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，尾骨的位置比较特殊，治疗过程中需要耐心和坚持。同时，在治疗期间，应避免剧烈运动和重物提取，以免加重病情。如果疼痛伴有其他症状，如大小便失禁、下肢麻木无力等，应立即就医。