当屁股摔了一下后出现尾骨痛，可采取以下措施：首先，就医进行X光或CT检查，以确定是否骨折或脱位。其次，根据医生的建议进行治疗，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗、物理治疗、手法治疗和康复训练等。同时，要注意避免长时间坐着或骑自行车，保持大便通畅。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
当屁股摔了一下后出现尾骨痛，可采取以下措施。
一、就医检查
1.X光检查：可以了解尾骨是否骨折或脱位。
2.CT检查：有助于更详细地了解尾骨的结构和周围组织的情况。
二、治疗方法
1.休息：避免长时间坐着或站立，尽量卧床休息，以减轻尾骨的压力。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，可使用冰袋或冷毛巾冷敷尾骨部位，每次1520分钟，每天数次，以缓解疼痛和肿胀。
3.热敷：72小时后，可改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。
4.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药（如布洛芬）或镇痛药（如对乙酰氨基酚）来缓解疼痛。
5.物理治疗：如超声波、电疗等，可帮助缓解疼痛和促进恢复。
6.手法治疗：在医生的指导下，进行尾骨周围肌肉的按摩和拉伸，以缓解疼痛和改善关节活动度。
7.康复训练：进行盆底肌肉的训练，如凯格尔运动，有助于增强盆底肌肉的力量，缓解尾骨痛。
三、注意事项
1.避免长时间坐着或骑自行车等，以免加重尾骨疼痛。
2.不要自行按摩或重压尾骨，以免加重损伤。
3.保持大便通畅，避免便秘。
4.如果疼痛持续不缓解或加重，或出现大小便失禁等症状，应及时就医。
总之，屁股摔了一下尾骨痛需要引起重视，及时就医，采取适当的治疗措施。同时，注意休息和保持良好的姿势，有助于促进恢复。